風邪インフルエンザに負けない冬に

一昨年や去年は、インフルエンザが大流行。
去年はインフルエンザにかかって、2週間も仕事を休みました。どうにかして、今年は元気に冬を乗り越えたいもんです。そのために役立つ予防法などをしっかりと学んでおかないと。

気温の低下や乾燥など環境条件によって、綿力が低下しやすくなる。風邪・インフルエンザにかかると免疫力が低下するそうです。

冬になると、風邪やインフルエンザに掛かる人が毎年増加しているそうです。それは、冷えや乾燥などの気候の変化によって、体の免疫力が低下しやすくなるため、特に年末年始は、イベントなども重なりがちで、心も体もお疲れ気味。

そんな時に風邪やインフルエンザのウイルスに出会えば、他の時期よりも感染しやすくなるそうです。
私なんか、最近は胃腸の調子が悪いのですが、こんな感じの人はインフルエンザになやすいとのこと。

できるだけ、外に出たら手をしっかり洗い、風邪の予防をすることが大事ですね。あ～、いつもわかっているのですが、すぐ忘れっちゃうんです。このようなことをするからインフルエンザに・・・気を付けないと。